Wspieramy dobre rozwiązania -

Autor: Paulina Majer

Wyjazd na narty – jak się przygotować?

Koniec stycznia to czas, kiedy chętnie wyjeżdżamy na narty. Nic dziwnego – zapierające dech w piersiach górskie widoki oraz jazda na nartach na mroźnym powietrzu to jedna z największych zimowych przyjemności. Osoby, które każdego roku wyjeżdżają na narty doskonale wiedzą, że niezbędne są liczne przygotowania….

Bezpieczne ferie zimowe – o czym należy pamiętać?

Dla dorosłych początek roku to czas, kiedy muszą zmierzyć się z wieloma wyzwaniami zawodowymi. U dzieci jednak jest zupełnie odwrotnie – po przerwie świątecznej czekają je jeszcze ferie zimowe. Warto nieco szybciej zaplanować swojemu dziecku atrakcje na te dwa tygodnie, nie zapominając jednocześnie o kwestiach…

Aktywność fizyczna zimą – najlepsze pomysły

Zima to czas, kiedy chętnie zaszywamy się pod ciepłym kocem z kubkiem gorącej herbaty, a często również ze słodkimi przekąskami. Warto jednak odrobinę zmienić podejście i zdecydować się na aktywność fizyczną zimą – dzięki temu z łatwością zachowamy nie tylko dobrą formę, ale też świetne…

Przygotowania do świąt – zaplanuj je krok po kroku

Wielkimi krokami nadchodzi magiczny czas, czyli Święta Bożego Narodzenia. Jednocześnie, jednak jest to czas silnego stresu. Przygotowania do świąt mogą pochłonąć mnóstwo czasu i energii, a w efekcie te kilka ważnych dni spędzamy zmęczeni. Jak zaplanować przygotowania do świąt, aby przywitać je ze spokojem i…

Jak dodać sobie energii w zimowe popołudnia?

Zimowa aura sprawia, że masz coraz mniej energii? Każdego popołudnia marzysz przede wszystkim o odpoczynku, a nawet o długiej drzemce? Zimowy spadek energii to problem, który dotyczy wielu osób. Jeśli nie chcesz, aby każdy zimowy wieczór kończył się odpoczynkiem pod ciepłym kocem, pora na zmianę….

Domowe sposoby na przeziębienie

Nadeszła jesień, a wraz z nią deszcz, wiatr i… częste przeziębienia. Na szczęście istnieją skuteczne domowe sposoby na poradzenie sobie z chorobą. Mogą one zapobiec chorobie, zanim ta na dobre się rozwinie. Poznaj je i wypróbuj, kiedy tylko dopadnie Cię katar! Kiedy wykorzystać domowe sposoby…