Wspieramy dobre rozwiązania -

Kategoria: Porady

Ćwiczenia w domu – sposób na dobre samopoczucie

Wiosna to czas, kiedy na wszystko patrzymy bardziej optymistycznie – budząca się do życia przyroda, perspektywa zbliżających się wakacji i piękna pogoda sprawiają, że na naszych twarzach częściej pojawia się uśmiech. To dobry czas, aby zadbać nieco o swoją formę fizyczną – szczególnie dlatego, że…

Zero Waste – proste zasady, wielkie zmiany

Coraz więcej osób uświadamia sobie problem, jakim bez wątpienia jest ogromna produkcja śmieci. Wystarczy zastanowić się, ile worków wyniosło się w ciągu ostatnich kilku dni. Wielkie ilości śmieci, często takich, które nie są biodegradowalne, mają bardzo negatywny wpływ na środowisko. Zero Waste to ruch, który…

Bezpieczne ferie zimowe – o czym należy pamiętać?

Dla dorosłych początek roku to czas, kiedy muszą zmierzyć się z wieloma wyzwaniami zawodowymi. U dzieci jednak jest zupełnie odwrotnie – po przerwie świątecznej czekają je jeszcze ferie zimowe. Warto nieco szybciej zaplanować swojemu dziecku atrakcje na te dwa tygodnie, nie zapominając jednocześnie o kwestiach…

Aktywność fizyczna zimą – najlepsze pomysły

Zima to czas, kiedy chętnie zaszywamy się pod ciepłym kocem z kubkiem gorącej herbaty, a często również ze słodkimi przekąskami. Warto jednak odrobinę zmienić podejście i zdecydować się na aktywność fizyczną zimą – dzięki temu z łatwością zachowamy nie tylko dobrą formę, ale też świetne…